El voluntariado tiene beneficios de salud duraderos que respaldan no solo su bienestar físico, sino también su bienestar emocional y social.  Los beneficios incluyen:

·         Reducción del estrés.

·         Aumento de la autoestima.

·         Mejora en el estado de ánimo.

·         Presión arterial más baja.

·         Tasas más bajas de depresión y ansiedad.

·         Lo mantiene en contacto regular con otras personas y puede ayudarlo a desarrollar un sistema de apoyo sólido.

Hay muchas maneras de involucrarse. Puede ser voluntario en organizaciones locales, ayudar a un vecino necesitado, participar en campañas nacionales de concientización, pasear perros en su sociedad local protectora de animales o elegir un parque en su vecindario. Sea creativo y elija una causa que le apasione. Tal vez ya sea voluntario, sirva en su lugar de culto, cuide a un ser querido o esté involucrado en otros actos desinteresados.  Haga que cuente para QLife Rewards.  Si no está seguro acerca de si una actividad contará para QLife Rewards, envíenos un correo electrónico con los detalles de la actividad a quadwellness@quadmedical.com 

 

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